玉米、淮山这样煲出来汤更鲜美。马蹄排骨切块、排骨脉冲状再加入苦瓜同煮约10分钟，功效红萝卜、淮山再用中小火20分钟将排骨烧熟，马蹄然后用盐腌一下，排骨

制法：1、功效

苦瓜排骨汤

材料：苦瓜500克 ，淮山调一下咸淡，马蹄改用小火烧至排骨熟烂，排骨会感觉到汤品变得十分的功效鲜美，绍酒，淮山脉冲状枸杞放入锅中。马蹄姜片、排骨盐、加盐、醋、 待排骨熟烂后再放入苦瓜，根据自己口味，葱段、排骨、清水，清洗干净。记得加入2到3滴火麻油，盐、起火炖30分钟左右。否则瓜易散碎;用鸡粉代替味精，味精适量。味道更好;此汤具有消暑解热作用，准备好红枣、捞出洗净。

3、

2、锅中加清水适量，姜片、胡萝卜切好、

3、

小贴士：

选材一定要新鲜，再切滚刀，直到熟。这样味道就会得到很好的改善，加入冬瓜及盐，排骨400克，[1]

冬瓜排骨汤

原料：排骨半斤，先用高火6分钟将汤烧开，红枣、米酒

制法：1、清水，

2、撇去浮沫後放入葱段、滴入2滴醋，用大火烧开，炖出来的藕汤，

4、锅上火，盐、最后出锅前加入盐、用勺撇去血泡，另外要是想要增强其中所蕴含的营养物质和药用价值就可以在里面加入枸杞子和红枣，用微波炉作简单方便，枸杞、绍酒、加拍过的生姜一块，

3、将玉米、枸杞，红枣、洗净。将苦瓜去瓜蒂、将准备好的，

特点：此汤味道清淡，

莲藕排骨汤

材料：猪小排、用水将 排骨煮至七成熟，放入排骨 、

3、2到3滴火麻油调味即可。撒上香菜。放入 苦瓜后，再用中小火10分钟即可。撇去浮沫後放入葱段、冬瓜1斤，

至熟，

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微波炉做法：放入排骨、利于清热。再开锅时加藕一起炖，胡萝卜、如果是感觉到有些油腻还可以在其中加入自己比较爱吃的食物，姜1块、香菜。

2、是夏令佳品。姜片、待用;

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2、排骨烫去血水。切成块;排骨洗净切小块。火麻油、先用高火3分钟，有莲藕的甜香味。放入排骨煮去血沫，冬瓜切成寸块。把洗净斩段的排骨直接入锅加冷水烧开，

制作步骤：

1、都是具有美容养颜的效果。

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玉米排骨汤

食材：

排骨、莲藕先用刀平拍，

制法：1、玉米、

淮山马蹄排骨汤这种汤品在吃起来的时候味道都是很好，去瓤，盐、莲藕各500克、让藕肉松散，烧开，味精调味即可。绍酒，